Prostreno.cz

Mango sorbet

Jednoduchý , lehký a osvěžující .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 968 kJ / 231 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky24g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks zralá manga
  • 400 ml kokosového mléka
  • 0.5 lžíce medu

Postup přípravy

  1. Mango oloupejte , nakrájejte na kostičky a nasypte ho do mixéru.
  2. Přidejte kokosové mléko, med a vše rozmixujte dohladka.
  3. Směs nalijte do misky vhodné do mrazáku a dejte mrazit .
  4. Po 3-4 hodinách vyndejte z mrazničky a vidličkou promíchejte.
  5. Uhlaďte a misku dejte zpět do mrazáku. Směs během mražení ještě alespoň 3 x promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,20g
  • Sacharidy:

    88,00g
    • Cukry:

      85,00g
  • Tuky:

    24,10g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 231 kcal

28

minut jízdy na kole

22

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mango sorbet

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat