Prostreno.cz

Mango sorbet

Jednoduchý , lehký a osvěžující .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 363 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy2g
tuky8g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks zralá manga
  • 400 ml kokosového mléka
  • 0.5 lžíce medu

Postup přípravy

  1. Mango oloupejte , nakrájejte na kostičky a nasypte ho do mixéru.
  2. Přidejte kokosové mléko, med a vše rozmixujte dohladka.
  3. Směs nalijte do misky vhodné do mrazáku a dejte mrazit .
  4. Po 3-4 hodinách vyndejte z mrazničky a vidličkou promíchejte.
  5. Uhlaďte a misku dejte zpět do mrazáku. Směs během mražení ještě alespoň 3 x promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,00g
  • Sacharidy:

    80,90g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    17,90g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mango sorbet

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat