Sytý borůvkový koktejl

• K přípravě
• 2 lžíce ovesných vloček
• 1 ks velký banán - oloupaný
• 1.5 hrnku borůvek - čerstvých ,nebo mražených
• 250 ml kokosového mléka
• 500 ml kokosové vody
• 1 špetka mleté skořice
• 0.5 lžíce slunečnicových semínek - loupaných
• 0.5 lžíce chia semínek - namočených přes noc ve vodě

Postup přípravy

1. Vše rozmixujte do hladka , nalijte do sklenic a hned podávejte . Pokud vám vadí chia semínka , nemusíte je do koktejlu přidávat .

• Nápoje, koktejly
• České
• Ovoce
• Studená kuchyně