Letní bramborový salát

Lehký bramborový salát s červenou a žlutou paprikou bez majonézy .

Ohodnotit

23.07.2022 lanvin

45min

25min příprava

20min vaření

598 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
5 ks vařených , středně velkých brambor
1 ks větší žlutá paprika - nakrájená na nudličky
1 ks velká červená paprika - nakrájená na nudličky
1 ks cibule - oloupaná,nakrájená na plátky
1 špetka soli
Na zálivku
1 lžíce plnotučné hořčice
3 lžíce vody
1 lžíce octa
4 lžíce olivového oleje
2 lžíce citronové šťávy
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
2 špetky cukru - volitelné

Postup přípravy

Brambory nakrájejte na plátky a nasypte je do misky.
Přidejte papriky , cibuli , osolte špetkou soli a lehce promíchejte .
Ingredience na zálivku prošlehejte v misce, přidejte k zelenině a salát lehce promíchejte ,aby se bramborové plátky nerozpadly.
Salát dejte na minimálně hodinu do chladničky.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
4,32 g
Sacharidy:
33,04 g
- Cukry:
  17,30 g
Tuky:
62,01 g
Vláknina:
6,70 g

Aktivita pro spálení:

171 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g

B0,9 g

S6,65 g

T0,13 g

cibule

40 kcal / 100g

B1 g

S9 g

T0,05 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Letní bramborový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Mletý pepř

Červená paprika

cibule

Články nejen o vaření

Účinnost prášků ovlivňuje druh zapíjené tekutiny

Z estrogenových náplastí pro ženy mohou mít pro...

Syté saláty jako hlavní jídlo dne

Sladké osvěžení z vaší kuchyně v podobě domácí ...

Ohodnoťte recept:
Letní bramborový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Letní bramborový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Letní bramborový salát

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Letní bramborový salát