Prostreno.cz

Fazolový krém s bramborami

Polévka z bílých fazolí s bramborami a česnekem.

23.07.2022 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

255 kJ / 60 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Fazole v cedníku propláchněte pod tekoucí vodou.
  2. Olivy a olivový olej rozmixujte.
  3. Ve velkém hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli .
  4. Do hrnce přidejte fazole, brambory, vývar, česnek , půl snítky rozmarýnu , sůl , pepř a vařte , až jsou brambory měkké .
  5. Odstraňte rozmarýn a polévku rozmixujte .
  6. Nalijte polévku do misek , přidejte lžící olivového oleje s olivami a kousek rozmarýnu.

TIP:

Fazole si můžete uvařit doma . Přes noc je namočte do vody , poté slijte , zalijte vodou a vařte doměkka.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,50 g
  • Sacharidy:

    183,50 g
    • Cukry:

      10,73 g
  • Tuky:

    219,51 g
  • Vláknina:

    77,00 g

Aktivita pro spálení:

60 kcal
7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílá cibule

0 kcal / 100g
B0,89 g
S7,68 g
T0,13 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolový krém s bramborami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba