Prostreno.cz

Česnekové ,chlebové placky

Jednoduché indické chlebové placky jsou díky jogurtu krásně nadýchané a vláčné . Jsou skvělou přílohou nejen k polévkám , k indickým masovým a zeleninovým směsím, ale i samotné .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 2h a 35min

    2h a 0min příprava

    35min vaření

  • 970 kJ / 231 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy41g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 450 g hladké mouky
  • 1 sáček sušeného droždí 7g
  • 50 g rozpuštěného ,vlažného másla
  • 0.5 lžíce soli
  • 150 g bílého jogurtu
  • 200 ml vlažné vody
  • 2 lžíce rozpuštěného másla - na potření před pečením
  • Na potření
  • 150 g teplého rozpuštěného másla
  • 4 stroužky česneku - drobně nasekaného
  • 0.5 hrnku čerstvého,nasekaného koriandru
  • 0.5 hrnku čerstvé, nasekané petrželky

Postup přípravy

  1. Do mísy prosejte mouku a sůl , přidejte sušené droždí , 50 g rozpuštěného, vlažného másla , jogurt a vlažnou vodu.
  2. Vše vypracujte na hladké těsto a nechte pod utěrkou na teplém místě vykynout na dvojnásobný objem (přibližně 1 - 2 hodiny).
  3. Vykynuté těsto vyklopte na pracovní plochu, prohněťte a rozdělte na 8 stejných dílů. Z nich vypracujte bochánky a nechte je ještě chvíli pod utěrkou dokynout .
  4. Poté je rozválejte na placku asi 0,5 cm tlustou a 15 cm dlouhou.
  5. Placky lehce potřete rozpuštěným máslem a položte na rozpálenou – nejlépe litinovou pánev. Pečte asi 2 minuty, až se na placce vytvoří velké bubliny, poté placku obraťte a pečte dozlatova asi 1–2 minuty i z druhé strany. Hotové placky uchovávejte přikryté, aby zůstaly teplé .
  6. Do teplého rozpuštěného másla přidejte drobně nasekaný česnek a nasekané bylinky.
  7. Každou placku před podáváním potřete česnekovým máslem s bylinkami . Podávejte teplé.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,80g
  • Sacharidy:

    113,80g
    • Cukry:

      5,80g
  • Tuky:

    85,88g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 231 kcal

28

minut jízdy na kole

22

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Česnekové ,chlebové placky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat