Prostreno.cz

Kuřecí paličky s rajčaty

Výborné jídlo , pár surovin , snadná příprava a výrazná chuť .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 198 kJ / 47 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy1g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 6 ks kuřecích paliček
  • 6 ks zralých masitých rajčat - nakrájené na čtvrtky
  • 1 ks větší cibule - oloupaná ,nakrájená na plátky
  • 3 stroužky česneku
  • 4 snítky směsi čerstvých bylinek - např. šalvěj, tymián ,oregano ,petrželka
  • 4 lžíce oleje
  • 250 ml kuřecího vývaru
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička barevného drceného pepře

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 ° C .
  2. Nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na oleji .
  3. Přidejte osolené kuřecí paličky a opečte je dozlatova .
  4. Přidejte na čtvrtky nakrájená rajčata , nakrájené bylinky , oloupaný česnek a vše posypte pepřem .
  5. Ke směsi masa a zeleniny nalijte vývar , přikryjte a pečte v předehřáté troubě doměkka. Když je maso skoro měkké , dopečte ho odkryté.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,50g
  • Sacharidy:

    81,30g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    11,27g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 47 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí paličky s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat