Prostreno.cz

Cuketa s rajčaty pečené v troubě

Kombinace cukety, rajčat, cibule, strouhaného sýra a koření . Podávejte jako přílohu ,nebo samostatně .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 244 kJ / 58 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy4g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks malé cukety - celkem přibližně 800 g
  • 600 g cherry rajčat
  • 1 ks cibule - oloupaná, nakrájená na tenké plátky
  • 0.5 lžičky soli
  • 2 stroužky česneku - oloupaný , nakrájený na plátky
  • 1 lžička směs italského koření
  • 120 g oblíbeného sýra - nastrouhaného
  • Na vymazání
  • 1 lžíce studeného másla

Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte na plátky.
  2. Rajčata překrojte na polovinu.
  3. Předehřejte troubu na 180° C .
  4. Zapékací misku vymažte máslem .
  5. 50 g nastrouhaného sýra si odložte stranou.
  6. Do vymazané misky nasypte všechnu zeleninu , přidejte ostatní ingredience a vše lehce promíchejte.
  7. Misku dejte do předehřáté trouby a pečte odkryté 30 až 35 minut .
  8. Ještě horkou , upečenou zeleninu posypte 50 g odloženého sýra .
  9. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,90g
  • Sacharidy:

    49,80g
    • Cukry:

      9,80g
  • Tuky:

    115,63g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 58 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Uzená polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Cuketa s rajčaty pečené v troubě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat