Prostreno.cz

Barevný melounový salát

Užijte si šťavnatý salát plný letní chutí.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 99 kJ / 23 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g vodního melounu
  • 350 g melounu Galia
  • 350 g melounu Kantaloupe
  • 350 g medového melounu - honeydew
  • Na zálivku
  • 80 ml limetkové šťávy
  • 250 ml vanilkového jogurtu
  • 1 špetka soli
  • 5 ks nasekaných lístků čerstvé meduňky

Postup přípravy

  1. Z melounů vykrojte malé kuličky-pomocí lžičky na vykrajování kuliček.
  2. Ingredience na zálivku promíchejte v misce. Zálivku podávejte zvlášť.

TIP:

Je dobré mít melouny dobře vychlazené.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,30g
  • Sacharidy:

    45,10g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    3,70g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 23 kcal

2

minut jízdy na kole

2

minut běhu

6

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Barevný melounový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat