Barevný melounový salát

Užijte si šťavnatý salát plný letní chutí.

Ohodnotit

09.08.2022 lentilka

30min

30min příprava

170 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
600 g vodního melounu
350 g melounu Galia
350 g melounu Kantaloupe
350 g medového melounu - honeydew
Na zálivku
80 ml limetkové šťávy
250 ml vanilkového jogurtu
1 špetka soli
5 ks nasekaných lístků čerstvé meduňky

Postup přípravy

Z melounů vykrojte malé kuličky-pomocí lžičky na vykrajování kuliček.
Ingredience na zálivku promíchejte v misce. Zálivku podávejte zvlášť.

TIP:

Je dobré mít melouny dobře vychlazené.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
30,07 g
Sacharidy:
137,50 g
- Cukry:
  112,30 g
Tuky:
11,95 g
Vláknina:
1,60 g

Aktivita pro spálení:

165 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

čerstvé meruňky

48 kcal / 100g

B1 g

S11 g

T0,3 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g

B0 g

S8 g

T0 g

jogurt

61 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Barevný melounový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

čerstvé meruňky

Limetková šťáva

jogurt

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Receptem na hubnutí i zdravé srdce je severská ...

Ve spíži je dobré mít konzervu fazolí

Recepty z drobů si určitě zamilujete

Kouření elektronických cigaret v těhotenství mě...

Ohodnoťte recept:
Barevný melounový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Barevný melounový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Barevný melounový salát

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Barevný melounový salát