Prostreno.cz

Větrníky z listového těsta

Listové těsto je velmi vděčná surovina, ze které můžete během chvilky vykouzlit skvělé dobroty .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 121 kJ / 29 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks chlazeného listového těsta - vyválené pláty
  • Na náplň
  • 4 lžíce čerstvého smetanového sýra
  • 2 lžičky citronové šťávy
  • 1 lžička nastrouhané citronové kůry
  • 8 lžiček oblíbeného džemu
  • 16 ks malin
  • 16 ks borůvek
  • Na potření
  • 1 ks rozšlehané vejce

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200° C.
  2. Dva plechy vyložte pečicím papírem.
  3. V malé misce smíchejte smetanový sýr, citronovou šťávu a citronovou kůru.
  4. Každý plát těsta nakrájejte na čtyři čtverce a přeneste je na připravené plechy.
  5. Do středu každého čtverce dejte lžičku smetanového sýra a lžičku džemu.
  6. Na čtyři čtverce listového těsta položte na sýr s džemem 4 bobule borůvek a na další čtyři čtverce na každý 4 maliny.
  7. Každý čtverec na čtyřech místech nařízněte od rohu do středu a těsto zabalte jako větrník ,(foto) .
  8. Větrníky potřete rozšlehaným vejcem , plechy dejte do trouby a pečte 15 až 20 minut , podle výkonu trouby , u starších pečte raději každý plech s větrníky zvlášť.

TIP:

Na větrníky s borůvkami můžete použít borůvkový džem , na větrníky s malinami malinový džem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,10g
  • Sacharidy:

    22,40g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    7,20g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 29 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Větrníky z listového těsta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat