Prostreno.cz

Grilované banány

Užijte si grilovací sezonu se vším všudy. Kromě masa, ryb a zeleniny si na grilu můžete připravit i skvělé dezerty .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 113 kJ / 27 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy1g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 lžíce rumu
  • 0.5 lžíce medu
  • 1 lžička mleté skořice
  • 4 ks neoloupané , pevné banány

Postup přípravy

  1. V malé misce promíchejte rum s medem a skořicí.
  2. Neoloupané banány podélně rozkrojte a řeznou plochou dolů položte na gril. Grilujte, nejlépe pod poklopem, asi 3 minuty.
  3. Banány obraťte, potřete medovou směsí a grilujte ještě přibližně 3- 5 minut.
  4. Hned podávejte , nejlépe se zmrzlinou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,20g
  • Sacharidy:

    133,90g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    3,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 27 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilované banány

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat