Prostreno.cz

Polévka s uzeným sýrem

Uzená gouda , sýr čedar a spousta zeleniny v této chutné polévce .

29.08.2022 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

132 kJ / 31 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozpuštěném másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli .
  2. Přisypte mouku a na mírném ohni 2-3 minuty míchejte. Přisypte uzenou papriku a promíchejte.
  3. Za stálého míchání přilijte vývar , do vývaru nasypte nakrájenou zeleninu a vařte , až bude zelenina měkká .
  4. Polévku odstavte z ohně a opatrně ji rozmixujte ponorným mixérem , přidejte sýr a míchejte, až se sýr úplně rozpustí.
  5. Dochuťte solí a pepřem. Pokud je třeba, polévku ještě krátce zahřejte.
  6. Před podáváním ozdobte polévku petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,72 g
  • Sacharidy:

    235,15 g
    • Cukry:

      25,06 g
  • Tuky:

    49,58 g
  • Vláknina:

    17,90 g

Aktivita pro spálení:

215 kcal
26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s uzeným sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba