Prostreno.cz

Cuketová polévka se sýrem ricotta

Cuketa je báječná zelenina, která má mnoho využití. Můžete ji zapékat, smažit, nastrouhat do bramboráků, upéct z ní perník... A také z ní můžete připravit výtečnou polévku.

06.09.2022 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

190 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět na tenké plátky nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte omyté , na kousky nakrájené cukety , mladé cukety není potřeba loupat.
  3. Přilijte zeleninový vývar a vařte 10 minut , nebo až bude cuketa měkká .
  4. Do polévky přidejte sýr ricotta a polévku rozmixujte ponorným mixérem. Podle chuti polévku osolte.
  5. Polévku ještě nechte projít varem.
  6. Polévku podávejte se zakysanou smetanou , posypanou citronovou kůrou a ozdobenou lístkem máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,30 g
  • Sacharidy:

    56,30 g
    • Cukry:

      13,80 g
  • Tuky:

    112,55 g
  • Vláknina:

    20,00 g

Aktivita pro spálení:

45 kcal
5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka se sýrem ricotta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba