Prostreno.cz

Plněná kuřecí prsa

Kuřecí maso plněné sýrem a sušenými rajčaty , pečené v troubě .

03.10.2022 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

900 kJ / 215 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 ° C .
  2. V misce prošlehejte hořčici, 2 lžíce oleje, ocet balsamico , cukr, oregano , sůl a pepř.
  3. Ostrým nožem nařízněte vodorovně do každého kuřecího prsa „kapsu“ .
  4. Maso zevnitř potřete směsí z balsamica .
  5. Do každé masové „ kapsy „ vložte 4 lístky bazalky, plátek mozzarelly a sušená rajčata.
  6. Masovou „kapsu „ důkladně zajistěte jehlou na ptáčky, nebo párátky , aby nevytekl sýr .
  7. V pánvi vhodné na pečení v troubě rozehřejte 3 lžíce oleje a v pánvi opečte z obou stran maso.
  8. Maso potřete zbytkem směsi balsamica
  9. K masu přilijte vývar ,maso dejte do předehřáté trouby a pečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,24 g
  • Sacharidy:

    113,78 g
    • Cukry:

      62,03 g
  • Tuky:

    182,43 g
  • Vláknina:

    12,71 g

Aktivita pro spálení:

1058 kcal
132

minut jízdy na kole

100

minut běhu

315

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

sýr mozzarella

241,9 kcal / 100g
B23,7 g
S4,44 g
T20,4 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněná kuřecí prsa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba