Prostreno.cz

Pikantní polévka z rajčat

Jemně pikantní polévka s rajčaty ,kari pastou , zázvorem a sýrem .

04.10.2022 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

105 kJ / 25 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte zázvor,kari pastu,na plátky nakrájený česnek a promíchejte.
  3. Přisypte na nudličky nastrouhanou mrkev, přidejte rajčata, (přibližně polovinu nálevu slijte ) vývar a vařte 15-20 minut. Podle chuti polévku osolte .
  4. Podle vlastní chuti můžete polovinu polévky rozmixovat a smíchat s nerozmixovanou polévkou . Polévka se tím zahustí .
  5. Polévku podávejte posypanou rozdrobeným sýrem a pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,72 g
  • Sacharidy:

    195,03 g
    • Cukry:

      22,16 g
  • Tuky:

    51,51 g
  • Vláknina:

    9,82 g

Aktivita pro spálení:

142 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní polévka z rajčat

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba