Prostreno.cz

Pečený lilek s cherry rajčaty

Jednoduchá, rychlá zeleninová příloha . Zeleninu můžete podávat i samostatně , například s čerstvým pečivem.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 288 kJ / 68 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 ° C.
  2. Plech potřete olejem .
  3. Omytý lilek nakrájejte na kostky velké přibližně 4 x 4 cm , ne menší .
  4. Na vymazaný plech nasypte v jedné vrstvě nakrájený lilek , pokapejte ho 3 lžícemi oleje, chilli omáčkou , posypte solí , pepřem a dejte plech na 10 minut do trouby .
  5. Po deseti minutách přisypte k lilku rajčata , přidejte lžíci oleje , vše dobře promíchejte a dejte zpět do trouby. Pečte 10 minut.
  6. Lilek a rajčata posypte petrželkou a hned podávejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,40g
  • Sacharidy:

    104,70g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    200,90g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 68 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Zapečené rybí filety

(2 hlasů)

Rybí krokety

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pečený lilek s cherry rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat