Prostreno.cz

Koktejl s banánem

Koktejl z mandlového mléka s řeckým jogurtem a banánem.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 270 kJ / 64 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Všechny ingredience dejte do mixéru
  2. Mixovat začněte při nízké rychlosti a zvyšujte na vysokou po dobu 30-60 sekund nebo dokud není směs hladká.
  3. Koktejl rozdělte do sklenic , ozdobte kousky banánu a posypte skořicí. Hned podávejte.

TIP:

Koktejl můžete připravit i ze sójového , nebo ovesného mléka .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,48g
  • Sacharidy:

    275,60g
    • Cukry:

      31,60g
  • Tuky:

    18,68g
  • Vláknina:

    3,40g

Aktivita pro spálení: 64 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Koktejl s banánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat