Prostreno.cz

Kuřecí kuličky se žampiony

Žampionová omáčka se spoustou masových kuliček.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 545 kJ / 130 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g mletého kuřecího masa
  • 0.5 lžíce mix koření - např.mleté maso,čubrica aj.
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 2 plátky toustového chleba
  • 1 ks rozšlehané vejce
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks malá šalotka
  • 300 g žampionů - nakrájené na plátky
  • 1.5 lžíce světlé instantní jíšky
  • 1 lžička hořčice
  • 2 špetky hrubě mletého pepře
  • 0.5 lžičky soli
  • 500 ml kuřecího vývaru

Postup přípravy

  1. Do velké misky dejte mleté maso, rozdrobený toustový chléb , 1 rozšlehané vejce ,koření ,1 lžíci kukuřičného škrobu ,lžíci oleje ,podle chuti osolte a dobře promíchejte .
  2. Ze směsi tvarujte menší kuličky.
  3. Kuličky uložte do pekáčku , podlijte je 200 ml vývaru ,přikryjte je a pečte v troubě předehřáté na 200°C 35 minut.
  4. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku ,přidejte nakrájené žampiony a duste je 5 minut.
  5. Houby zalijte 300 ml vývaru ,dochuťte je hořčicí ,solí a mletým pepřem.
  6. Omáčku zahustěte instantní jíškou a vařte 20 minut.
  7. Kuličky podávejte s omáčkou a oblíbeným salátem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,19g
  • Sacharidy:

    256,34g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    252,57g
  • Vláknina:

    32,72g

Aktivita pro spálení: 130 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kuličky se žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat