Prostreno.cz

Kokosky s čokoládou

Vláčné , měkké kokosky zdobené čokoládou .

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 1006 kJ / 240 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy31g
tuky10g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks bílky
  • 180 g moučkového cukru
  • 150 g strouhaného kokosu - podle potřeby až 180 g
  • Na ozdobu
  • 1 ks čokoládová poleva

Postup přípravy

  1. Množství kokosu je závislé na kvalitě kokosu a ostatních surovin .
  2. Z bílků ušlehejte měkký, řídký sníh.
  3. Misku se sněhem postavte do vodní lázně nad páru, miska by se neměla dotýkat hladiny jemně vroucí vody , důležité je, aby se voda pohybovala těsně pod bodem varu .
  4. Postupně do sněhu metličkou zašlehejte cukr.
  5. Dál pokračujte ve šlehání nad párou, až hmotu zahřejete tak, že bude příjemně horká, pokud do ní ponoříte prst , nenechte bílky horkem srazit, stále míchejte . Bude to trvat 3-5 minut.
  6. „Uvařenou“ sněhovou hmotu vyndejte z vodní lázně a nechte postupně zchladnout, občas hmotu prošlehejte.
  7. Do vařeného vychladlého sněhu jemně zašlehejte kokos. Nesmí ho být příliš, aby se hmota nezačala drolit a nebyla příliš hrubá a suchá.
  8. Troubu předehřejte na 140 ° C a plechy vyložte papírem na pečení.
  9. Lžičkou vykrajujte malé hromádky a ty pokládejte v řadách na plech.
  10. V předehřáté troubě pečte 15-20 minut do jemného zrůžovění na povrchu.
  11. Nechte zchladnout na plechu.
  12. Kokosky potřebují pár dní na rozležení . Poté kokosky ozdobte čokoládovou polevou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,10g
  • Sacharidy:

    173,74g
    • Cukry:

      159,00g
  • Tuky:

    63,16g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 240 kcal

30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kokosky s čokoládou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat