Prostreno.cz

Krůtí prsa s karamelizovanou šalotkou

Libová krůtí prsa lze použít k přípravě rozmanitých druhů jídel. Dají se péct, grilovat, opékat, vařit i dusit.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 40min

    25min příprava

    1h a 15min vaření

  • 629 kJ / 150 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g krůtích prsou
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžičky mletého černého pepře
  • 3 lžíce oleje
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • Na omáčku
  • 1 lžíce oleje
  • 2 lžíce másla
  • 5 ks šalotek - oloupaných , nakrájených na tenké plátky
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého bílého pepře
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 4 lžíce octa balsamico
  • 2 lžíce malinového džemu - bez zrníček

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 ° C.
  2. Krůtí maso posypte solí a pepřem. Můžete ho pomocí potravinářského provázku upravit do válečku , bude se pak lépe krájet na plátky.
  3. V menším pekáčku opečte maso ze všech stran na oleji .
  4. K masu přidejte vývar , maso přikryjte a dejte do předehřáté trouby ,pečte doměkka.
  5. V rendlíku rozehřejte olej a máslo.
  6. Do rendlíku nasypte nakrájenou šalotku ,šalotku osolte, opepřete, a nechte ji zesklovatět.
  7. Přidejte balsamico , vývar a malinový džem . Vařte , až se směs zredukuje na polovinu .
  8. Měkké maso nakrájejte na plátky a podávejte se šalotkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,40g
  • Sacharidy:

    212,30g
    • Cukry:

      80,20g
  • Tuky:

    288,50g
  • Vláknina:

    51,00g

Aktivita pro spálení: 150 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa s karamelizovanou šalotkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat