Prostreno.cz

Mrkvový salát s bylinkami

Křupavý , zdravý salát s bylinkami a citronovou kůrou .

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 217 kJ / 52 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 5 ks mrkve
  • 0.5 hrnku petrželky - drobně nakrájené
  • 1.5 lžíce lístků estragonu - drobně nakrájené
  • Na zálivku
  • 0.5 lžíce strouhané citronové kůry
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžičky pískového cukru
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 3 lžíce extra panenského olivového oleje

Postup přípravy

  1. Citronovou kůru , citronovou šťávu , sůl , cukr , olej a pepř prošlehejte v malé misce metličkou .
  2. Oloupanou mrkev nastrouhejte na nudličky a nasypte ji do misky.
  3. Přidejte nakrájené bylinky ,zálivku , promíchejte a nechte před podáváním 15 minut v chladu .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,70g
  • Sacharidy:

    183,80g
    • Cukry:

      106,00g
  • Tuky:

    98,52g
  • Vláknina:

    20,15g

Aktivita pro spálení: 52 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat