Mrkvový salát s bylinkami

Křupavý , zdravý salát s bylinkami a citronovou kůrou .

Ohodnotit

12.01.2023 sun

25min

25min příprava

354 kJ / 84 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
5 ks mrkve
0.5 hrnku petrželky - drobně nakrájené
1.5 lžíce lístků estragonu - drobně nakrájené
Na zálivku
0.5 lžíce strouhané citronové kůry
3 lžíce citronové šťávy
2 lžičky pískového cukru
3 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
3 lžíce extra panenského olivového oleje

Postup přípravy

Citronovou kůru , citronovou šťávu , sůl , cukr , olej a pepř prošlehejte v malé misce metličkou .
Oloupanou mrkev nastrouhejte na nudličky a nasypte ji do misky.
Přidejte nakrájené bylinky ,zálivku , promíchejte a nechte před podáváním 15 minut v chladu .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
9,22 g
Sacharidy:
100,31 g
- Cukry:
  46,45 g
Tuky:
48,77 g
Vláknina:
22,65 g

Aktivita pro spálení:

209 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

citronová kůra

47 kcal / 100g

B1 g

S16 g

T0,3 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Mrkvový salát s bylinkami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

olivový olej

citronová kůra

Mletý pepř

Články nejen o vaření

Nechte se okouzlit nutričně prospěšným droždím

Těhotným ženám konzumace jahod doslova lahodí

Domácí džemy jako od babičky

Voňavé dobroty z meruněk

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s bylinkami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Mrkvový salát s bylinkami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Mrkvový salát s bylinkami

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s bylinkami