Prostreno.cz

Dušená zelenina s bílým vínem

Tento recept s dušeným celerem, cibulí a rajčaty je skvělý způsob, jak spotřebovat přebytečnou zeleninu v lednici.

16.01.2023 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

958 kJ / 228 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi rozehřejte olej.
  2. Do pánve nasypte nakrájený celer a nakrájené celerové listy , nakrájený česnek , nakrájená rajčata a nakrájenou cibuli .
  3. Zeleninu míchejte 5 minut .
  4. Zeleninu osolte , opepřete , k zelenině přidejte víno a duste odkryté 10 minut , nebo až se víno z části zredukuje .
  5. Nakonec k zelenině vmíchejte sýr a hned podávejte. Můžete podávat samostatně ,nebo jako přílohu .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,99 g
  • Sacharidy:

    21,56 g
    • Cukry:

      6,61 g
  • Tuky:

    56,72 g
  • Vláknina:

    3,33 g

Aktivita pro spálení:

169 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

řapíkatý celer

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušená zelenina s bílým vínem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba