Prostreno.cz

Rolky z debrecínky

Tyhle rolky jsou trochu retro, ale skvěle se hodí jako předkrm nebo jen tak na chuť .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 40min

    30min příprava

    10min vaření

  • 362 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy2g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vajíčka uvařte natvrdo , nechte je vychladnout a oloupejte je .
  2. Oloupaná vejce a omyté ředkvičky nakrájejte na drobné kostičky a obojí nasypte do misky .
  3. Přidejte Lučinu, jogurt, najemno nakrájenou šalotku a nakrájenou pažitku.
  4. Všechny ingredience důkladně promíchejte , dochuťte solí , pepřem a špetkou kari koření.
  5. Pomazánkou potřete plátky debrecínky a zaviňte je . Můžeme propíchnout ozdobným párátkem, aby se rolky nerozjely.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,90g
  • Sacharidy:

    54,36g
    • Cukry:

      6,40g
  • Tuky:

    38,16g
  • Vláknina:

    20,15g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rolky z debrecínky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat