Prostreno.cz

Kachní prsa jako minutka

Jemné maso kachních prsou je nejlepší připravit jako minutku.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 620 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy21g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 ks kachní prsa - celkem přibližně 500 g
  • 1 lžička soli
  • 4 špetky mletého černého pepře
  • 1 snítka rozmarýnu
  • Na omáčku
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks šalotka - oloupaná , drobně nakrájená
  • 200 ml kvalitního suchého červeného vína
  • 1 lžička medu
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky kajenského pepře
  • 1 lžíce studeného másla

Postup přípravy

  1. Kůži na kachních prsou nařízněte do tvaru šikmé mřížky . Dejte pozor , abyste neprořízli i maso .
  2. Maso z obou stran osolte a opepřete.
  3. Na rozehřátou pánev položte prsa kůží dolů . Opékejte zvolna , až se vypeče skoro všechen tuk z kůže , poté maso otočte a opékejte dalších 5 minut ,
  4. Potom maso přendejte do pekáčku, přelijte výpekem, přidejte větvičku rozmarýnu a dejte na přibližně 10-15 minut do trouby předehřáté na 170 °C . Záleží na velikosti kachních prsou.
  5. V rendlíku na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku .
  6. Přidejte víno , med ,sůl a kajenský pepř. Přiveďte k varu a vařte ,až se víno z části odpaří.
  7. Nakonec do omáčky vmíchejte studené máslo a už nevařte.
  8. Maso podávejte omáčkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,00g
  • Sacharidy:

    288,80g
    • Cukry:

      102,20g
  • Tuky:

    102,70g
  • Vláknina:

    96,00g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kachní prsa jako minutka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat