Prostreno.cz

Cibulová omáčka

Jemná ,smetanová omáčka z bílé cibule .Omáčku můžete vyzkoušet na masové minutky , nebo na malé smažené masové kuličky.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 576 kJ / 137 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 lžíce másla
  • 500 g bílé cibule - nakrájená na plátky
  • 1 ks mrkev - oloupaná,nastrouhaná
  • 250 ml 33% smetany
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku
  • 200 ml zeleninového vývaru
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Máslo rozehřejte v rendlíku , k rozehřátému máslu nasypte cibuli a duste 15 minut .
  2. Přidejte nastrouhanou mrkev a minutu míchejte .
  3. Ve smetaně důkladně rozmíchejte kukuřičný škrob.
  4. K cibuli přidejte vývar , muškátový oříšek , smetanu s kukuřičným škrobem , přiveďte k varu a vařte na mírném ohni 10 minut,často míchejte .
  5. Omáčku rozmixujte ponorným mixérem.
  6. Podle potřeby dochuťte solí a pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,36g
  • Sacharidy:

    205,40g
    • Cukry:

      19,00g
  • Tuky:

    157,90g
  • Vláknina:

    49,10g

Aktivita pro spálení: 137 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Cibulová omáčka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat