Prostreno.cz

Kuřecí kuličky s olivou

Recept na kuličky z mletého kuřecího masa plněné olivou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1127 kJ / 269 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy26g
tuky11g

Ingredience na

  • 350 g mletého kuřecího masa
  • 100 g jemně nasekané šunky
  • 4 lžíce strouhanky
  • 100 g zelených oliv bez pecky
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 100 ml oleje na smažení
  • Na obalení
  • 1 miska strouhanky
  • 2 ks vajec - rozšlehaných
  • 1 miska hladké mouky

Postup přípravy

  1. V míse promíchejte mleté maso, nasekanou šunku, sůl, pepř a podle potřeby přidejte strouhanku.
  2. Ze vzniklé hmoty tvarujte kuličky velké tak, aby se do hmoty dala zabalit oliva. Kuličky obalte v mouce, vejcích a ve strouhance.
  3. Kuličky zvolna smažte v oleji. Hotové nechte okapat na papírovém ubrousku. Podávejte s bramborovou kaší.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,60g
  • Sacharidy:

    261,16g
    • Cukry:

      8,60g
  • Tuky:

    140,56g
  • Vláknina:

    20,15g

Aktivita pro spálení: 269 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kuličky s olivou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat