Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí rolády

lanvin
18hlasů
Hodnotit

50min

15min příprava

35min vaření

644 kJ

energetická hodnota na 100g

95 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:10g tuky3g sacharidy11g bílkoviny

Rolády z kuřecího masa se špenátem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 ks kuřecích prsních řízků
  • 200 g malých žampiónů
  • 6 lžic másla - 2 lžíce na restování 4 na pečení
  • 1 ks malé cibule
  • 4 lžíce mraženého špenátu
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 1 stroužek česneku
  • 4 lžíce parmezánu - nastrouhaného
  • 5 špetek soli
  • 3 špetky pepře

Postup přípravy

  • Každý prsní řízek rozkrojte na 2 plátky a lehce naklepejte. Pokapejte citrónovou šťávou osolte a opepřete.
  • Na másle orestujte nakrájenou cibuli, přidejte polovinu žampiónů, prolisovaný česnek a špenát. Poduste až se odpaří voda.O solte a dochuťte pepřem.
  • Každý plátek masa potřete špenátovou směsí a zabalte roládu. Sepněte jehlou. Dejte do vymazané zapékací mísy na maso položte plátky másla, obložte zbytkem žampiónů a v troubě vyhřáté na 160° pečte 30-35 minut.
  • Pokud je potřeba, podlijte mírně vodou. Podávejte posypané sýrem.
Květákový salát s jablky

Květákový salát s jablky

60min 260kJ 120 Kč

Podobné recepty

Kuře se skořicí

Kuře se skořicí

21 hlasů
1h a 35min 699 kJ 125 Kč
Jarní kuře s kopřivovou nádivkou

Jarní kuře s kopřivovou nádivkou

22 hlasů
1h a 35min 833 kJ 133 Kč
Jarní kuře

Jarní kuře

37 hlasů
35min 401 kJ 132 Kč
Pečené kuřecí kousky

Pečené kuřecí kousky

22 hlasů
60min 909 kJ 115 Kč
Zelené rolády

Zelené rolády

19 hlasů
40min 468 kJ 130 Kč
Kuře s ořechy

Kuře s ořechy

22 hlasů
1h a 30min 989 kJ 135 Kč

Články nejen o vaření