Jogurtová omáčka

Osvěžující jogurtová omáčka, kterou lze dochucovat různými způsoby. Tento recept obsahuje okurku, ředkvičky a česnek.

Ohodnotit

12.06.2023 Mikeš

20min

20min příprava

158 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
350 ml řeckého jogurtu
7 ks ředkviček - nakrájené na kousky
0.5 ks salátové okurky - nakrájená na kostičky
1 ks prolisovaný stroužek česneku
2 špetky soli

Postup přípravy

Všechny ingredience smíchejte v misce a dejte vychladit.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
31,52 g
Sacharidy:
97,25 g
- Cukry:
  26,75 g
Tuky:
12,26 g
Vláknina:
13,50 g

Aktivita pro spálení:

154 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g

B6 g

S33 g

T0,38 g

Salátová okurka

15 kcal / 100g

B0,82 g

S3 g

T0,18 g

řecký jogurt

96 kcal / 100g

B10 g

S3 g

T5 g

ředkvičky

16 kcal / 100g

B1,1 g

S3 g

T0,1 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Jogurtová omáčka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

česnek

Salátová okurka

řecký jogurt

ředkvičky

Články nejen o vaření

Potraviny a nápoje jdoucí ruku v ruce s celulit...

Dejte sbohem neustále suchým koláčům

Čokoláda chutná nejlíp přímo z jeho těla

Krvácení z nosu spolehlivě zastaví domácí prost...

Ohodnoťte recept:
Jogurtová omáčka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Jogurtová omáčka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Jogurtová omáčka

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Jogurtová omáčka