Prostreno.cz

Těstovinová sekaná s masem

Z masa a těstovin ve správném poměru , můžete vykouzlit skvělý pokrm .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 620 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy15g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 200 g krátkých těstovin
  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks cibule - oloupaná , nadrobno nakrájená
  • 2 ks mrkve - oloupaná ,nahrubo nastrouhaná
  • 1 stonek řapíkatého celeru - menší , bez nati
  • 0.45 hrnku strouhanky
  • 250 ml smetany na vaření
  • 2 lžíce čerstvého smetanového sýra
  • 600 g mletého masa hovězí + vepřové
  • 2 ks rozšlehaná vejce
  • 0.5 hrnku nasekané čerstvé petrželky
  • 1 lžička soli
  • 3 špetky mletého černého pepře
  • Na vymazání
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , uvařené těstoviny sceďte.
  2. Očištěný celer nakrájejte nadrobno .
  3. V pánvi rozehřejte 2 lžíce oleje.
  4. Přidejte nakrájenou cibuli , mrkev a celer. Za stálého míchání restujte na mírném ohni 5 minut .Nechte vychladnout.
  5. Smetanu důkladně promíchejte se sýrem.
  6. Uvařené těstoviny , strouhanku, mleté maso , vejce , orestovanou zeleninu , petrželku , sůl, pepř a smetanu se sýrem smíchejte.
  7. Směs dejte do formy na větší chlebíček (můžete případně použít i zapékací misku ) , několikrát s ní klepněte o pracovní plochu .
  8. Sekanou pečte v troubě předehřáté na 170 ° C 50-60 minut .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,03g
  • Sacharidy:

    170,96g
    • Cukry:

      24,20g
  • Tuky:

    248,60g
  • Vláknina:

    32,10g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstovinová sekaná s masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat