Prostreno.cz

Telecí guláš se zeleninou

Telecí guláš se zeleninou je jemná a zároveň sytá varianta klasického guláše, která potěší svou bohatou chutí. Telecí maso je křehké a šťavnaté, zelenina mu dodává svěžest a barevnost.

10.08.2023 Mikeš
1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

427 kJ / 102 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte na tenké plátky a nechte ji zesklovatět na rozehřátém oleji.
  2. Maso nakrájejte na kostky, přisypte ho k cibuli a maso orestujte.
  3. Maso posypte mletou paprikou, moukou a promíchejte.
  4. Maso zalijte vývarem, přidejte bobkový list a nové koření. Přikryjte a duste doměkka.
  5. Když je maso měkké, přidejte nastrouhaný chléb, nakrájené papriky, rajčata, rajčatový protlak, podle chuti osolte a ještě 15 minut duste.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    179,19 g
  • Sacharidy:

    278,65 g
    • Cukry:

      24,05 g
  • Tuky:

    82,36 g
  • Vláknina:

    52,93 g

Aktivita pro spálení:

648 kcal
81

minut jízdy na kole

61

minut běhu

193

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí plátky s kapary

(3 hlasů)
1h a 15min
555 kJ

Kuličky z mletého telecího masa se sýrem feta

(4 hlasů)
1h a 10min
748 kJ

Telecí ragú

(3 hlasů)
1h a 40min
533 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí guláš se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba