Prostreno.cz

Mleté maso se zeleninou

Potřebujete rychlý a jednoduchý oběd nebo večeři? Mleté hovězí se zeleninou je kompletní jídlo z jednoho hrnce.

30.08.2023 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

586 kJ / 140 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Mleté maso dejte do hrnce s rozehřátým olejem a za občasného míchání restujte 10 minut.
  2. K masu přidejte zeleninu a vývar, vše posypte bylinkovou solí a duste na mírném ohni 30 minut.
  3. K masu se zeleninou vmíchejte uvařené těstoviny a pokrm prohřejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    145,94 g
  • Sacharidy:

    183,00 g
    • Cukry:

      34,50 g
  • Tuky:

    146,25 g
  • Vláknina:

    24,00 g

Aktivita pro spálení:

489 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Kuličky z mletého krůtího masa

(7 hlasů)
1h a 5min
655 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mražená kukuřice

86 kcal / 100g
B3 g
S19 g
T1 g

konzervovaná rajčata

18 kcal / 100g
B0,84 g
S3 g
T0,5 g

Lasagne těstoviny (nevařené)

350 kcal / 100g
B12 g
S72 g
T1 g

hrášek s mrkev mražené

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mleté maso se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba