Prostreno.cz

Karotkový džem

Voňavá kombinace karotky ,mandlí a kardamomu .

12.09.2023 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

457 kJ / 109 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do rendlíku nalijte vodu ,přidejte kardamom, citronovou a pomerančovou kůru , přiveďte k varu a vařte 15 minut.
  2. Odstraňte z tepla a přeceďte do jiného , většího hrnce.
  3. Přidejte nahrubo nastrouhanou karotku , pomerančovou a citrónovou šťávu , mandle a vařte 10 minut .
  4. Nakonec vmíchejte cukr a vařte 3 minuty , nebo až se cukr rozpustí .
  5. Džem nalijte do horkých skleniček ,uzavřete víčky a skleničky otočte dnem vzhůru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,25 g
  • Sacharidy:

    335,25 g
    • Cukry:

      74,00 g
  • Tuky:

    104,75 g
  • Vláknina:

    144,00 g

Aktivita pro spálení:

395 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karotkový džem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba