Prostreno.cz

Karotkový džem

Voňavá kombinace karotky ,mandlí a kardamomu .

12.09.2023 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

457 kJ / 109 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do rendlíku nalijte vodu ,přidejte kardamom, citronovou a pomerančovou kůru , přiveďte k varu a vařte 15 minut.
  2. Odstraňte z tepla a přeceďte do jiného , většího hrnce.
  3. Přidejte nahrubo nastrouhanou karotku , pomerančovou a citrónovou šťávu , mandle a vařte 10 minut .
  4. Nakonec vmíchejte cukr a vařte 3 minuty , nebo až se cukr rozpustí .
  5. Džem nalijte do horkých skleniček ,uzavřete víčky a skleničky otočte dnem vzhůru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,25 g
  • Sacharidy:

    335,25 g
    • Cukry:

      74,00 g
  • Tuky:

    104,75 g
  • Vláknina:

    144,00 g

Aktivita pro spálení:

395 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g

kardamom

311 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T6 g

karotka

41 kcal / 100g
B1,4 g
S9 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karotkový džem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba