Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Lilek v těstíčku

Plátky lilku smažené v kořeněném těstíčku.

Ohodnotit
14.09.2023 lentilka
50min

30min příprava

20min vaření

1599 kJ / 382 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

  • K přípravě
  • 0,25 ks větší lilek
  • Na obalení
  • 0,75 ks rozšlehaná vejce
  • 37,5 g hladké mouky
  • 12,5 g škrobové moučky
  • 0,13 lžíce pikantní směsi koření - nebo jiná oblíbená směs
  • 25 g strouhaného tvrdého sýra
  • 0,5 lžíce strouhanky
  • 50 ml mléka
  • 0,5 špetky soli
  • Na smažení
  • 25 ml oleje

Postup přípravy

  1. Lilek nakrájejte na plátky silné přibližně 2 cm
  2. V misce smíchejte všechny ingredience na obalování. Pokud je těstíčko řídké ,můžete přidat trochu strouhanky, pokud je husté , přidejte trochu mléka.
  3. Plátky lilku obalujte v těstíčku a smažte na rozehřátém oleji.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,10 g

  • Sacharidy:

    242,00 g

    • Cukry:

      9,00 g

  • Tuky:

    109,60 g

  • Vláknina:

    7,00 g

Aktivita pro spálení:

382 kcal
47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento kuřecí burger s limetkovou majonézou je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo grilování. Šťavnaté kuřecí maso v kombinaci s osvěžující limetkovou majonézou a čerstvou zeleninou tvoří dokonalou harmonii chutí.

Kuřecí burger s limetkovou majonézou

20min
Domácí sushi s lososem, okurkou a avokádem je skvělý způsob, jak si vychutnat čerstvé a zdravé jídlo přímo z pohodlí domova. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd.  

Domácí sushi s lososem, okurkou a avokádem

50min
Houbové rizoto s parmazánem je lahodný pokrm, který kombinuje bohatou chuť hub s krémovým rizotem a jemným parmazánem. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd.

Houbové rizoto s parmazánem

40min
Pad Thai s krevetami je tradiční thajské jídlo, které kombinuje rýžové nudle, čerstvé krevety, zeleninu a aromatické bylinky. Tento pokrm je známý svou vyváženou chutí sladkého, kyselého a slaného.

Pad Thai s krevetami

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Zázračný lék se ukrývá ve voňavoučké skořici
zdravi-a-diety

Zázračný lék se ukrývá ve voňavoučké skořici

Nasbírané úlovky z lesa rozhodně nijak nevařte
tipy-a-triky

Nasbírané úlovky z lesa rozhodně nijak nevařte

Zahradničení zkvalitňuje spánek
zdravi-a-diety

Zahradničení zkvalitňuje spánek

Jablečný ocet si v klidu vyrobíte doma
dobroty-do-spize-a-lednicky

Jablečný ocet si v klidu vyrobíte doma

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lilek v těstíčku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba