Letní smoothie

Čerstvé ovocné či zeleninové šťávy a smoothie jsou ideálním startem do nového dne. Jediné, co k jejich přípravě potřebujete, je odšťavňovač, nebo mixér.

Ohodnotit

16.09.2023 sun

25min

25min příprava

96 kJ / 22 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
1 hrnek ledu - volitelné
K přípravě
700 g mrkve - oloupaná , nakrájená
2 ks velká oloupaná rajčata
3 lístky máty
2 lžíce limetkové šťávy
250 ml neperlivé vody

Postup přípravy

Mrkev, rajčata, vodu a mátu rozmixujte do hladka.
Dochuťte limetkovou šťávou a hned podávejte, nejlépe s ledem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
9,25 g
Sacharidy:
75,24 g
- Cukry:
  34,30 g
Tuky:
4,34 g
Vláknina:
17,48 g

Aktivita pro spálení:

88 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Smoothie z mraženého ovoce

(4 hlasů)

20min

115 kJ

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

5min

328 kJ

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

3min

95 kJ

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Letní smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Smoothie z mraženého ovoce

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

led

Limetková šťáva

voda

loupaná rajčata

Články nejen o vaření

Překvapení schovaná v oblíbené rebarboře

Vejce omezují pocit hladu a zvyšují výkon vašeh...

Rebarbora v kuchyni umí velké věci

Voňavé dobroty z meruněk

Ohodnoťte recept:
Letní smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Letní smoothie

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Letní smoothie

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Letní smoothie