Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

Ovocný smoothie bowl je skvělým způsobem, jak začít den. Je plný vitamínů, minerálů a vlákniny, které vám dodají energii na celý den. Tento recept je jednoduchý, rychlý a velmi chutný.

Ohodnotit
Smoothie bowl s ořechy
24.04.2024 Anna_Lišková
5min

5min příprava

0min vaření

328 kJ / 78 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do mixéru vložte banán, mražené ovoce, mandlové mléko a med. Mixujte do hladka
  2. Smoothie nalijte do misky
  3. Na vrch posypte granolu, ořechy, ovocem a semínky
  4. Podávejte ihned
TIP:

Můžete experimentovat s různými druhy ovoce a ořechů, abyste vytvořili svůj vlastní oblíbený smoothie bowl.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,50 g

  • Sacharidy:

    122,84 g

    • Cukry:

      71,95 g

  • Tuky:

    47,23 g

  • Vláknina:

    27,93 g

Aktivita pro spálení:

956 kcal
119

minut jízdy na kole

91

minut běhu

285

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Výživné smoothie s kokosovou vodou

Výživné smoothie s kokosovou vodou

(4 hlasů)
25min
161 kJ
Exotické smoothie

Exotické smoothie

(2 hlasů)
20min
121 kJ
Letní smoothie

Letní smoothie

(3 hlasů)
25min
96 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Ochutnej s námi zdravé čokoládové proteinové oplatky MyProtein!
Testujeme akumulátorovou pumpu EasyInflate 18V-500 pro snadné nafukování i vyfukování (nejen) hraček do bazénů a matrací
Testujeme konopný čaj s malinou
Testujeme funkční pytlík Mrkváček, který prodlouží trvanlivost vaší kořenové zeleniny a zatočí s plýtváním
Všechna testování

Články nejen o vaření

Přerušovaný půst pod lupou otázek a odpovědí
Zdraví a diety

Přerušovaný půst pod lupou otázek a odpovědí

Netradiční využití bezových květů
Dobroty do spíže a ledničky

Netradiční využití bezových květů

Rebarbora v kuchyni umí velké věci
Dobroty do spíže a ledničky

Rebarbora v kuchyni umí velké věci

Voňavé dobroty z meruněk
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé dobroty z meruněk

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba