Prostreno.cz

Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou

Těstoviny motýlci – farfalle s kuřecím masem - rychlé , chutné jídlo vhodné k obědu i večeři.

18.10.2023 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

740 kJ / 176 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  2. Kuřecí maso nakrájejte na malé kostky a zvolna je opečte doměkka v pánvi na oleji s máslem. Použijte velkou pánev, abyste mohli přidat těstoviny.
  3. Přidejte hrášek, sypký vývar rozmíchaný ve 150 ml vody, nebo smetany, překrojená rajčata, vše podle chuti osolte, opepřete a duste 10 minut.
  4. K měkkému masu a zelenině vmíchejte těstoviny a vše prohřejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,24 g
  • Sacharidy:

    217,38 g
    • Cukry:

      20,40 g
  • Tuky:

    85,22 g
  • Vláknina:

    20,62 g

Aktivita pro spálení:

590 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,3 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba