Prostreno.cz

Kuřecí prsa pečená s rozmarýnem

I obyčejné kuřecí maso se dá připravit velmi chutně . Kuřecí prsa jsou pečená s rozmarýnem a hruškami .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 546 kJ / 130 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy6g
tuky3g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 800 g kuřecích prsou
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 4 lžíce rozpuštěného másla
  • 2 lžičky sušeného rozmarýnu
  • 2 ks hrušky
  • 0.5 lžíce medu
  • 1 lžička soli
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku
  • 250 ml masového vývaru
  • Na vymazání
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C .
  2. Kuřecí prsa nakrájejte na 4 porce . K přípravě můžete použít i vykostěná kuřecí stehna .
  3. Pekáček , nebo menší vysoký plech vymažte olejem.
  4. V malé misce smíchejte dijonskou hořčici s rozpuštěným máslem , medem a rozmarýnem.
  5. Porce kuřete položte do pekáčku , nebo na připravený plech a z obou stran je potřete ochuceným máslem. Kuřecí maso osolte.
  6. Hrušky nakrájejte na čtvrtky , odstraňte jádřince a uložte je kolem kuřecího masa , hrušky jemně posypte muškátovým oříškem.
  7. K masu přidejte vývar a maso pečte v předehřáté troubě doměkka , alespoň jednou během pečení maso otočte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,08g
  • Sacharidy:

    201,60g
    • Cukry:

      98,69g
  • Tuky:

    160,06g
  • Vláknina:

    69,10g

Aktivita pro spálení: 130 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa pečená s rozmarýnem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat