Prostreno.cz

Těstoviny carbonara s hráškem a špenátem

Těstoviny carbonara s hráškem a špenátem jsou vynikající variantou klasického italského receptu. Tato verze přidává do mixu hrášek a špenát pro extra výživu a chuť.

  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 1181 kJ / 282 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy22g
tuky12g

Ingredience na

  • 200 g těstovin
  • 100 g pancetty
  • 2 ks žloutky
  • 50 g parmazánu
  • 100 g hrášku
  • 100 g špenátu
  • Sůl a pepř

Postup přípravy

  1. Uvařte těstoviny dle návodu na balení
  2. Mezitím orestujte pancettu na pánvi
  3. Ve velké míse smíchejte žloutky s parmazánem, solí a pepřem
  4. Přidejte uvařené těstoviny, pancettu, hrášek a špenát. Dobře promíchejte
  5. Podávejte ihned

TIP:

Pro extra křupavou pancettu ji opečte na pánvi bez oleje.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,51g
  • Sacharidy:

    94,23g
    • Cukry:

      8,64g
  • Tuky:

    55,00g
  • Vláknina:

    8,59g

Aktivita pro spálení: 282 kcal

35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

84

minut uklízení



Podobné recepty

Tagliatelle s hráškem

(5 hlasů)
55min
864 kJ

Rizoto s kuřecím masem

1h a 15min
681 kJ

Boloňská omáčka

(2 hlasů)
40min
644 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Sekaná

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstoviny carbonara s hráškem a špenátem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat