Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Jahodové smoothie s mátou

Osvěžující jahodové smoothie s mátou je ideální nápoj pro horké letní dny. Kombinace sladkých jahod a svěží máty vytváří dokonalou harmonii chutí, která vás okamžitě osvěží.

Ohodnotit
Jahodové smoothie s mátou
23.07.2024 Anna_Lišková
5min

5min příprava

0min vaření

232 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Banán oloupejte a nakrájejte na menší kousky
  2. V mixéru smíchejte jahody, banán, bílý jogurt, med a lístky máty
  3. Přidejte led a mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence
  4. Smoothie nalijte do sklenic a ozdobte lístky máty
TIP:

Pro extra osvěžení můžete přidat pár kapek limetkové šťávy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,41 g

  • Sacharidy:

    70,10 g

    • Cukry:

      46,30 g

  • Tuky:

    6,89 g

  • Vláknina:

    8,60 g

Aktivita pro spálení:

189 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Jahodový chlebík

Jahodový chlebík

1h a 15min
1137 kJ
Jahodová sangria

Jahodová sangria

10min
244 kJ
Jahodový piškotový dort

Jahodový piškotový dort

60min
877 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

banán

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g
med

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
bílý jogurt

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
jahody

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Specifika přechodu na přírodní deodorant
Zdraví a diety

Specifika přechodu na přírodní deodorant

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun
Zdraví a diety

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun

Jedlé květy na vašem talíři
Dobroty do spíže a ledničky

Jedlé květy na vašem talíři

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jahodové smoothie s mátou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba