Prostreno.cz

Rýžové nudle s kuřecím masem a arašídovou omáčkou

Rýžové nudle s kuřecím masem a arašídovou omáčkou jsou lahodným a exotickým pokrmem, který kombinuje jemnost rýžových nudlí s bohatou chutí arašídové omáčky a šťavnatého kuřecího masa. 

25min

15min příprava

10min vaření

651 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýžové nudle uvařte podle návodu na obalu a poté je sceďte.
  2. Kuřecí prsa nakrájejte na tenké plátky a osolte a opepřete.
  3. Na pánvi rozehřejte olej a kuřecí maso orestujte do zlatova. Poté ho vyjměte a dejte stranou.
  4. Na stejné pánvi orestujte nadrobno nakrájený česnek a zázvor.
  5. Přidejte arašídové máslo sójovou omáčku limetkovou šťávu a med. Míchejte, dokud se vše nespojí do hladké omáčky.
  6. Do omáčky přidejte nakrájenou mrkev, papriku a jarní cibulku. Restujte, dokud zelenina nezměkne.
  7. Přidejte kuřecí maso a rýžové nudle. Vše dobře promíchejte, aby se nudle obalily omáčkou.
  8. Podávejte posypané sezamovými semínky a nasekaným čerstvým koriandrem.

TIP:

Pro extra chuť přidejte do omáčky trochu chilli omáčky nebo čerstvé chilli papričky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    129,48 g
  • Sacharidy:

    259,28 g
    • Cukry:

      28,44 g
  • Tuky:

    67,49 g
  • Vláknina:

    20,10 g

Aktivita pro spálení:

546 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

162

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

arašídové máslo

588 kcal / 100g
B25 g
S20 g
T50 g

sezamové semínko

573 kcal / 100g
B17 g
S23 g
T49 g

zázvor kořen čerstvý

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýžové nudle s kuřecím masem a arašídovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba