Prostreno.cz

Kuřecí prsa s mandlemi

Kuřecí plátky s mandlemi a šafránem.

11.01.2012 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

632 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na proužky. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky a na pánvi s olejem orestujte. Přidejte maso, kurkumu, šafrán a restujte 5 minut.
  2. Zalijte vývarem a duste 15 minut nebo až je maso měkké. Podle potřeby dochuťte solí.
  3. Podávejte s rýží posypané nasucho opraženými mandlemi a čerstvým, nasekaným koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    154,60 g
  • Sacharidy:

    74,66 g
    • Cukry:

      16,06 g
  • Tuky:

    126,40 g
  • Vláknina:

    17,26 g

Aktivita pro spálení:

456 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa se sýrovou omáčkou a žampiony

(42 hlasů)
30min
586 kJ

Kuřecí prsa s broskví

(25 hlasů)
50min
719 kJ

Kuřecí prsa s meruňkami

(24 hlasů)
55min
579 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šafrán

310 kcal / 100g
B11 g
S65 g
T5 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s mandlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba