Prostreno.cz

Těstoviny s oříšky

Recept na přípravu těstovin s mletými ořechy.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 1445 kJ / 345 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy30g
tuky21g

Ingredience na

  • 350 g oblíbených těstovin
  • 120 g hrubě mletých ořechů - vlašské, lískové nebo mandle
  • 300 ml smetany 33%
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1/2 svazku zelené petrželky
  • 5 lžic nastrouhaného parmazánu
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě namletého pepře

Postup přípravy

  1. Na pánvi s máslem orestujte drobně nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Přidejte ořechy a nakrájenou petrželku. Zalijte šlehačkou.
  2. Vařte za stálého míchání 10 minut. Podle chuti osolte a opepřete. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, sceďte a promíchejte s připravenou omáčkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,82g
  • Sacharidy:

    213,60g
    • Cukry:

      18,64g
  • Tuky:

    199,23g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 345 kcal

43

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny pappardelle s rukolou

(20 hlasů)
40min
897 kJ

Těstoviny se slaninou

(21 hlasů)
35min
1449 kJ

Těstoviny s plátky mrkve

(13 hlasů)
55min
618 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s oříšky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat