Prostreno.cz

Medová kuřecí křidélka a stehýnka

Medové kuřecí kousky lze připravit buď na venkovním grilu nebo doma v troubě pod grilem.

30min

10min příprava

20min vaření

780 kJ / 186 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hnci svařte sherry na polovinu. Mezitím si v troše vody rozmíchejte škrob.
  2. Stáhněte plamen a do svařeného sherry za stálého šlehání přidejte med, sójovou omáčku, ocet a česnek. Nakonec přidejte i rozmíchaný škrob a za stálého šlehání ještě jednou provařte.
  3. Kuřecí kousky osolte a mašlovačkou je potírejte připravenou marinádou. Grilujte na ohni nebo v troubě pod grilem asi na 180°C asi 8-10 minut z každé strany. Během grilování můžete maso dále potírat směsí.

TIP:

Máte-li rádi sladko-pálivou kombinaci, můžete do marinovací směsi přidat i jednu najemno nasekanou chilli papričku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,60 g
  • Sacharidy:

    94,20 g
    • Cukry:

      74,58 g
  • Tuky:

    40,17 g
  • Vláknina:

    0,18 g

Aktivita pro spálení:

409 kcal
51

minut jízdy na kole

38

minut běhu

122

minut uklízení





Podobné recepty

Ostrá kuřecí křidélka

(30 hlasů)
60min
1035 kJ

Kuřecí křídla v pikantním kečupu

(15 hlasů)
1h a 15min
756 kJ

Pikantní kuřecí křídla

(19 hlasů)
1h a 5min
718 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuře celé

215 kcal / 100g
B18 g
S0,2 g
T8 g

mouka

364 kcal / 100g
B9 g
S76 g
T1 g

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

vinný list

93 kcal / 100g
B5 g
S17 g
T2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Medová kuřecí křidélka a stehýnka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba