Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zapečená zelenina

Oběd, který zasytí i velké jedlíky.

Ohodnotit
26.04.2012 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

175 kJ / 41 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Květák a brokolici rozdělte na malé růžičky. Mrkev nastrouhejte, papriky a cibuli nakrájejte na kostičky. Zeleninu dejte do zapékací mísy.
  2. Dresink dobře promíchejte se smetanou a přelijte zeleninu.
  3. Pečte při 170 °C asi 35-40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,44 g

  • Sacharidy:

    67,40 g

    • Cukry:

      17,53 g

  • Tuky:

    91,40 g

  • Vláknina:

    11,00 g

Aktivita pro spálení:

41 kcal
5

minut jízdy na kole

3

minut běhu

12

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zapečená dýně Hokaido

Zapečená dýně Hokaido

(15 hlasů)
60min
222 kJ
Zapečené žampióny

Zapečené žampióny

(12 hlasů)
40min
883 kJ
Zapečená paprika

Zapečená paprika

(10 hlasů)
55min
695 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
10.05.2016
V pohodě.
Avatar heenna
16.04.2016
nadhera
Avatar moniika
03.04.2016
jednoduché
Avatar ivan
07.05.2015
proč do všeho dávate smetanu a jogurt jak kdyby bez toho nešlo uvařit
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

lehká omeleta s čerstvým špenátem

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)
Lívanečky bez mouky. S ovesnými vločkami a kokosem.

Kokosové lívance

1h a 5min
(29 hlasů)
Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Tato smoothie miska je plná vitamínů a minerálů, které vám dodají energii na celý den. Kombinace banánu, kiwi a špenátu vytváří osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu.

Zdravá smoothie miska s kiwi a špenátem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby
zdravi-a-diety

Perlivá voda není moc zdravá pro zuby

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neříkejte
zdravi-a-diety

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neřík...

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnným základem
dobroty-do-spize-a-lednicky

Galette je výživný francouzský pokrm s celozrnn...

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů
zdravi-a-diety

Čaj z cibulových slupek je studnicí plnou vitaminů

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená zelenina

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba