Prostreno.cz

Wok s kuřecím masem

Velmi jednoduchá minutka z kuřecího masa.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 773 kJ / 184 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy3g
tuky11g

Ingredience na

  • 500 g kuřecích prsou
  • 100 ml sójové omáčky
  • 1/4 lžičky mletého zázvoru
  • 1 lžička hnědého cukru
  • 1/4 lžičky kari koření
  • 5 kapek octa balsamico
  • 5 lžic oleje na smažení
  • 2 stroužky česneku - jemně nasekaný

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na kostky a marinujte v sójové omáčce po dobu nejméně jedné hodiny.
  2. Ve woku rozehřejte olej, vhoďte nakrájený česnek a restujte několik sekund, pak přidejte kuřecí maso a dále restujte. Když je maso skoro hotové přidejte cukr, ocet, koření a za stálého míchání restujte maso doměkka.
  3. Maso můžete zahustit lžičkou kukuřičného škrobu, který rozmíchejte ve lžíci vody. Podávejte s opečenými brambory, nakrájenými na kostičky.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Wok s kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat