Prostreno.cz

Kuřecí prsa s houbami

Kuřecí prsa s žampióny a čerstvou majoránkou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 534 kJ / 127 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy4g
tuky8g

Ingredience na

  • 2 ks kuřecích prsou
  • 2 špetky soli
  • 4 lžíce oleje
  • 1 plechovka žampiónů - á 230g
  • 2 lžíce medu
  • 1/2 kostky hovězího bujonu
  • 4 snítky čerstvé majoránky

Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa osolte a orestujte z obou stran na oleji.
  2. V misce rozmíchejte med, 100 ml vody, 2 snítky nasekané majoránky a bujón na jednolitou hmotu.
  3. K orestovanému masu přidejte okapané žampióny, pokud jsou velké, překrojte je na poloviny, chvilku prohřejte a zalijte bujónovou směsí. Nechte dvacet minut dusit, dokud maso pořádně nezměkne.
  4. Podávejte nejlépe s rýží. Je-li omáčka příliš řídká je možné zahustit moukou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,20g
  • Sacharidy:

    146,00g
    • Cukry:

      87,50g
  • Tuky:

    104,70g
  • Vláknina:

    41,50g

Aktivita pro spálení: 127 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa na kaparech

(14 hlasů)
30min
937 kJ

Kuřecí prsa s hořčicí a tymiánem

(18 hlasů)
1h a 10min
807 kJ

Kuřecí prsa s listy špenátu

(12 hlasů)
30min
568 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat