Prostreno.cz

Plněný pstruh

Milovníci ryb si určitě pochutnají.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 657 kJ / 157 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy13g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vařené brambory nakrájejte na kostičky, přidejte nasekanou bazalku, nasekaný koriandr, jemně nakrájenou cibuli, 2 lžíce oleje, prolisovaný česnek a citrónovou kůru. Vše promíchejte, dochuťte solí a pepřem.
  2. Omyté a osušené ryby osolte, naplňte bramborovou nádivkou, svažte na několika místech potravinovým provázkem, vložte do pekáčku, pokapejte citrónovou šťávou, posypte strouhankou a pokapejte olejem. Přikryjte alobalem.
  3. Pečte v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 30-40 minut, podle velikosti ryb.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněný pstruh

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat