Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kalamáry s česnekem a petrželí

Recept pro milovníky mořských plodů.

Ohodnotit
(24 hlasů)
07.06.2012 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

1146 kJ / 273 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

Postup přípravy

  1. Propláchnuté, osušené kalamáry nakrájejte na kolečka, vhoďte na rozehřátý olivový olej a restujte přibližně 4 minuty.
  2. Přidejte prolisované stroužky česneku a ještě velmi krátce (asi dvě minuty) restujte.
  3. Přidejte máslo, které zjemní chuť a nakonec nasekanou petržel.
  4. Podávejte s opečenou bagetou, tousty nebo pečivem, které máte rádi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,10 g

  • Sacharidy:

    44,90 g

    • Cukry:

      1,80 g

  • Tuky:

    183,08 g

  • Vláknina:

    2,00 g

Aktivita pro spálení:

273 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

81

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Avokádo a krevety

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
456 kJ
Krevety s koriandrem

Krevety s koriandrem

(11 hlasů)
20min
229 kJ
Okurkové závitky s krevetami

Okurkové závitky s krevetami

(15 hlasů)
30min
1228 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Těstoviny s pečenými rajčaty a bazalkou jsou jednoduchým a chutným jídlem, které je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje sladkost pečených rajčat s čerstvou chutí bazalky a jemností těstovin.

Těstoviny s pečenými rajčaty a bazalkou

30min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou a bazalkou je jednoduchý a chutný pokrm, který kombinuje jemné bramborové gnocchi s bohatou rajčatovou omáčkou a čerstvou bazalkou. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Gnocchi s rajčatovou omáčkou a bazalkou

30min
Tento osvěžující salát s broskvemi a kozím sýrem je ideální volbou pro lehký a zdravý oběd nebo večeři. Kombinace sladkých broskví, svěží okurky a krémového kozího sýra vytváří harmonickou chuťovou symfonii, která potěší vaše chuťové buňky.

Salát s broskvemi a kozím sýrem

10min
Burrito miska je chutný a výživný pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje různé ingredience, které dohromady tvoří vyvážené a lahodné jídlo.  

Burrito miska

35min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Úžasně zdravé vlašáky ve skvělých kombinacích
dobroty-do-spize-a-lednicky

Úžasně zdravé vlašáky ve skvělých kombinacích

Myčku kvalitně vyčistí ocet společně s jedlou sodou
tipy-a-triky

Myčku kvalitně vyčistí ocet společně s jedlou s...

Zahradničení zkvalitňuje spánek
zdravi-a-diety

Zahradničení zkvalitňuje spánek

Potraviny a nápoje výrazně škodící játrům
zdravi-a-diety

Potraviny a nápoje výrazně škodící játrům

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kalamáry s česnekem a petrželí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba