Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Grilované kalamáry

Grilovaná specialita z mořských plodů.

Ohodnotit
26.06.2012 lanvin
40min

30min příprava

10min vaření

945 kJ / 225 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěné kalamáry navlékněte na špejle.
  2. Olivový olej smíchejte s nasekanou petrželkou, argentinským kořením a pepřem. Do marinády vložte na 30 minut kalamáry.
  3. Kalamáry grilujte nad prudkým žárem velmi rychle, jinak ztuhnou. Olihně solte až po ugrilování.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,00 g

  • Sacharidy:

    131,00 g

    • Cukry:

      9,20 g

  • Tuky:

    117,70 g

  • Vláknina:

    61,00 g

Aktivita pro spálení:

225 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Okurkové závitky s krevetami

Okurkové závitky s krevetami

(15 hlasů)
30min
1228 kJ
Rychlé krevety

Rychlé krevety

(22 hlasů)
20min
606 kJ
Chilli krevety s ananasem

Chilli krevety s ananasem

(12 hlasů)
30min
795 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar renik.71
03.02.2017
Jak jsem u moře, nic jiného prakticky nejím. Má oblíbená pochoutka.
Avatar kamila76
08.12.2016
hm, vy ale máte chutě
Avatar hedvika
13.06.2016
báječné
Avatar moniika
01.04.2016
ráda bych zkusila
Avatar renda4141
27.03.2016
Výborné špízky.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Dýňová polévka s chilli je lahodný a pikantní pokrm, který zahřeje a potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je ideální pro chladné podzimní dny a je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Dýňová polévka s chilli

40min
(2 hlasů)
Krémové dýňové rizoto s šalvějí je lahodný a krémový pokrm, který kombinuje jemnou chuť dýně s aromatickou šalvějí. Tento recept je ideální pro podzimní a zimní večery, kdy hledáte něco teplého a uklidňujícího.

Krémové dýňové rizoto s šalvějí

40min
(1 hlasů)
Halušky s bryndzou jsou tradiční slovenské jídlo, které se skládá z bramborových halušek a ovčího sýra bryndza. Tento pokrm je oblíbený pro svou jednoduchost a bohatou chuť.

Halušky s bryndzou

25min
(2 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Voda kocovinu rozhodně nevyléčí
zdravi-a-diety

Voda kocovinu rozhodně nevyléčí

Každé druhé dítě málo pije vodu
zdravi-a-diety

Každé druhé dítě málo pije vodu

Pojídáním dipů a omáček k chipsům toho sníte mnohem víc
zdravi-a-diety

Pojídáním dipů a omáček k chipsům toho sníte mn...

Zdravé a výživné podzimní stravování plné bílkovin
zdravi-a-diety

Zdravé a výživné podzimní stravování plné bílkovin

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované kalamáry

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba