Prostreno.cz

Krémová rybí polévka

Polévka z rybího filé se smetanou.

14.12.2012 lanvin
40min

10min příprava

30min vaření

403 kJ / 96 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rybí filé opečte na másle společně s jemně pokrájenou mrkví a celerem. Vše zalijte vývarem a vařte, až je zelenina měkká.
  2. Uvařenou směs rozmixujte ponorným mixérem, přidejte smetanu, kukuřici, jíšku a povařte 10 minut.
  3. Dochuťte bílým pepřem a solí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,56 g
  • Sacharidy:

    104,30 g
    • Cukry:

      14,39 g
  • Tuky:

    120,98 g
  • Vláknina:

    4,30 g

Aktivita pro spálení:

398 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s mořskými plody

(20 hlasů)
30min
402 kJ

Polévka z lososa

(14 hlasů)
50min
370 kJ

Rybí polévka

(12 hlasů)
40min
221 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová rybí polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba