Prostreno.cz

Krémová rybí polévka

Polévka z rybího filé se smetanou.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 40min

    10min příprava

    30min vaření

  • 360 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy8g
tuky4g

Ingredience na

  • 400 g rybího filé
  • 2 lžíce másla
  • 50 g celeru
  • 50 g mrkve
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky bílého mletého pepře
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 200 ml smetany 18%
  • 2 lžíce světlé instantní jíšky
  • 6 lžic sterilované scezené kukuřice

Postup přípravy

  1. Rybí filé opečte na másle společně s jemně pokrájenou mrkví a celerem. Vše zalijte vývarem a vařte, až je zelenina měkká.
  2. Uvařenou směs rozmixujte ponorným mixérem, přidejte smetanu, kukuřici, jíšku a povařte 10 minut.
  3. Dochuťte bílým pepřem a solí.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krémová rybí polévka

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat