Prostreno.cz

Guláš z bílých fazolí a zeleniny

Jestli máte rádi fazole bude vám tento guláš chutnat.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 506 kJ / 121 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy12g
tuky6g

Ingredience na

  • 100 g slaniny
  • 3 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 3 ks pórky nakrájené na kolečka - bez zelené části
  • 1 stroužek česneku
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 1 ks rajčete
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks bobkového listu
  • 2 ks brambor
  • 500 ml hovězího vývaru
  • 800 g bílých fazolí ve slaném nálevu - 2 plechovky
  • 1 ks klobásy
  • 2 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou slaninu, cibuli a nakrájenou klobásu.
  2. Přidejte nakrájený česnek, pórek, očištěný nakrájený celer, bobkový list, oloupanou a nakrájenou mrkev, oloupané a nakrájené brambory, vývar a duste 10 minut.
  3. Nakonec přidejte scezené fazole, nakrájené rajče, dobře prohřejte, podle chuti osolte, opepřete a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,17g
  • Sacharidy:

    231,41g
    • Cukry:

      24,87g
  • Tuky:

    196,67g
  • Vláknina:

    68,20g

Aktivita pro spálení: 121 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Fazolový guláš

(35 hlasů)
1h a 10min
333 kJ

Bramborový guláš s rajčaty

(14 hlasů)
35min
298 kJ

Fazolový guláš

(16 hlasů)
55min
598 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Guláš z bílých fazolí a zeleniny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat